jak gif

oooo jaki chętny!!! ale wiez ze to wiaze sie z ryzykiem? mozemy cie nie wybudzic laurynka jak sie czujesz? bierzesz jakies leki?

Dzieki Panowie nie spodziewalem sie tak pozytywnych komentarzy przpd pokaze jak ogole klate i zgubie troche brzuszka bo diety nie bylo, typowo co pod reka zeby sila byla tak to sobie tlumacze

jak przyjdziemy tak pozno jak ostatnio to sobie co najwyzej poslady ogladajacych bedziemy mogly oblukac

Ok . Wielkie dzięki za rady Mam jeszcze pytanie odnośnie przysiadów. Kiedyś jak nie robiłam z handlami i za bardzo nie skupiałam się na tym aby ciężar przechodził na pięty to efekty były zadowalające-pupa się podniosła i zaokrągliła i fajnie to wyglądało. Teraz nie wiem, chyba robie źle, patrzyłam na technikę i wydaje mi się że jest poprawnie ale [...]

Napisz wiecej cos o sobie, jak zaczynałes, co i kiedy poszło, jak z treningami i dieta sprawa wyglada. Moze nie tu bo banicja poleci ale w galeri zdjec nowy temat z opisem na pewno by sie przyjał

dzieki za informacje) jeszcze jedno jak możesz... 31 grudnia jest pobór i właśnie na ten sie mam zalapać. Mama sie wstawić w ten dzień, jak bedzie wyglądał??? akurat to wypada w sylwestra???

Bałaziński widze bardzo dobra forma Gandyk tylko zdjęcia na wadze - jak dla mnie słabo wyszło. Zobaczymy na scenie, ogolnie polska ekipa mocna, licze na conajmniej 3 medale hehe

[...] gloski poprawnie wymowic, denerwuje mnie takie upychanie dzieci w tabeli. Wiem, ze jeden byl wiotkim szczuplaskiem od urodzenia a mlodszy zawsze nabitym miesniem. Z drugiej strony jak prosze o skierowanie na zwykla morfologie czy inne podst badania dla nich to slysze, ze jakby azdy chcial sie badac to polsa sluzba zdrowia by zbankrutowala

Jak obiecałem łap soga Mieso na brzuchu małolwidoczne...

[...] ) chciałbym zacząć brać (po treningach judo) glutaminę i carbo. Mam zamiar przytyć do 70 kg. Czy ktoś może mi powiedzieć czy warto jest brać glutaminę razem z carbo? A jak tak to w jakich ilościach (czy według zaleceń na opakowaniu jest dobrze w połączeniu z węglowodanami)?? I najważniejsze pytanie: czy uda mi się przytyć (nie miałem [...]

Ok. Dzięki za radę. Tata skomentował, że zmieniam buty częściej niż zawodowy piłkarz (średnio raz na 2 miesiące) ponieważ poprzednie mi ukarali a te co mam teraz zakisiłem jak ogórki PS.W tym roku wydałem 1905zł już na buty: 1.Adidas F50 i Tunit - korki na mecze 799 zł 2.Adidas Copa Mundial - korki na treningi 349zł 3.Nike Merculial Steam V IC [...]

start nowego spamu to jak nowy rok blacha nie za dużo

Zajęcia trwają 8 godzin lekcyjnych dziennie, od 7:35 do 15:30, z przerwą na obiad. Potem masz czas wolny, chyba że ktoś wymyśli jakieś rejony . Zajęcia są zarówno teoretyczne jak i praktyczne, z tym że oczywiście na początku głównie teoria. Hmm, "w kość" czasem dają na wuefie, ale da się przeżyć - szkoła nie ma w założeniach zrobić z [...]

a ja jestem po siłce coraz bardziej agresywny kiedys jak nie chodziłem jeszcze i mnie ktoś wyzwał walnałem riposte teraz leci prosty w klatke/brzuch i sprawa skonczona a gość co wyzywał juz sie nie odzywa do mnie przez pare tygodni Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-13 19:54:40 Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-13 19:54:40 [...]

Justine, może i racja, że jak stoi za tym jakaś sensowna kasa, to nic złego. Ale mam takie dziwne wrażenie, że gdyby napisał o tym ktokolwiek inny, to zaraz byłby pojazd, że to dla gejów i nikt w życiu by nie poszedł na takie coś. Aha, jeżeli z formą stoisz obecnie tak jak na ostatni zdjęciu, to chyba nie masz wielkich szans w tym castingu bo w [...]

...hmm..na gorze czy na dole...Dla kazdego cos innego A co do tematu o ktorym wczoraj rozmawialismy (sesji itd),jezeli zalozenia beda takie jak mysle,to warto

się nie ma ja jak zwykle do 13:25

Potwierdzam słowa Karlosa,grubo w tej edycji. Greg daj cos przodem,ciekawy jestem jak Ci to scinanie pasa idzie Cos ode mnie jeszcze,100kg mam także bez docinek

w ogole sorki ze tutaj wklepuje, ale wie ktos moze jak wyglada sprawa z tymi stezeniami np bijac omo e2d, e3d, e4d, e5d.. jak bedzie kolejno wygladalo stezenie / week ? o i ed, tez moze byc Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-12-14 19:30:51

no ja się dobrze uczę czerwone paski jak dotąd a nauka to 15 minut dziennie czyt. robienie gotowców/ściąg